女性特有のお悩み

【便秘解消】タイプ別対処法【簡単体操ですっきり!】

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長い間悩んでいた便秘にサヨナラ出来るとしたら嬉しくありませんか?実は意外な方法で便秘を解消することが出来るのです。 この記事では便秘の種類を知り、生活習慣をほんの少し変えることで便秘を解消する方……

【美容鍼】期待できる効果は?良いお店の見つけ方も教えます!

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年齢を重ねるごとに気になってくる肌の衰え。どんなにメイクをがんばっても、肌そのものにハリやツヤがなければ若々しい美しさを手に入れることはできません。 そこで注目されているのは、顔に鍼(はり)を刺……

【生理痛から更年期障害まで】女性の年齢別不調の原因と対策

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生理痛や産後の不調や更年期障害がひどく、夜も眠れない、食べられないといった悩みでつらくはありませんか? 女性は20代、30代、40代、50代、60代と年齢を重ねることで体だけでなくライフスタイル……

更年期障害の症状や生理中の悩みに!おすすめのツボ6選

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更年期障害の症状は倦怠感やだるさ、ホットフラッシュ(のぼせ・ほてり・発汗)など様々。 これらが重なったりすると、もう辛くてどうしようもないですよね。 でも、体の調子を整えてあげることでこれらの……