女性特有のお悩み

どうにかしたい産後太り!太る原因とママにおすすめダイエット

産後太り  ダイエット

妊娠中に体重がふえても、出産後には元通りになると思っていたのに、全然痩せられない…!そんなお悩みを抱えるママも多くいらっしゃると思います。 出産前後はよくも悪くも、身体の変化が大きい時期。とくに……

よもぎ蒸しの妊活へのメリットとは?おすすめタイミングや頻度について

よもぎ蒸し 妊活

妊活中の女性の方の中には、よもぎ蒸しが妊活に効果があるということを耳にした方も多いのではないでしょうか? “万能の生薬”としても知られる『よもぎ』ですが、どうして妊活に効果があるのでしょう・・・……

”よもぎ蒸し”とは?11つの効能&受けるときの予備知識

よもぎ蒸しとは

世界的に健康志向が高まりをみせている中、美容と健康の情報は毎日テレビや雑誌などメディアでもよく取り上げられていますよね。芸能人のSNSやブログをチェックされている方の中には、「よもぎ蒸しが美容と健康に……

【便秘解消】タイプ別対処法【簡単体操ですっきり!】

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長い間悩んでいた便秘にサヨナラ出来るとしたら嬉しくありませんか?実は意外な方法で便秘を解消することが出来るのです。 この記事では便秘の種類を知り、生活習慣をほんの少し変えることで便秘を解消する方……

【美容鍼】期待できる効果は?良いお店の見つけ方も教えます!

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年齢を重ねるごとに気になってくる肌の衰え。どんなにメイクをがんばっても、肌そのものにハリやツヤがなければ若々しい美しさを手に入れることはできません。 そこで注目されているのは、顔に鍼(はり)を刺……

更年期障害の症状や生理中の悩みに!おすすめのツボ6選

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更年期障害の症状は倦怠感やだるさ、ホットフラッシュ(のぼせ・ほてり・発汗)など様々。 これらが重なったりすると、もう辛くてどうしようもないですよね。 でも、体の調子を整えてあげることでこれらの……