長野県で口コミが評判のおすすめ整体9選!骨盤矯正や肩こり・腰痛の施術も受けられる!土日祝日営業も

2023/11/17更新

  • 1396view

長野県で口コミが評判のおすすめ整体のコラムのメインビジュアル

日本アルプス」で有名な長野県には歴史溢れる「松本城」や「信州そば」など有名なスポットやグルメがありますよね♪
また、避暑地としても有名な「軽井沢」が位置しており、夏におすすめな観光エリアとしても有名です!

そこで今回は、自然があふれグルメも楽しめる長野県でおすすめの整体が受けられる施設を厳選してご紹介します♪

中には凝り固まった筋肉をほぐす「もみほぐし」や身体の土台でもある骨盤を調整する「骨盤矯正」など豊富なメニューを取り扱いしている施設を掲載しています。
日頃の家事や育児、仕事による疲れや肩こりなどでお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね。

この記事の目次
  • 長野県のおすすめ整体平日は夜20時まで・土曜日は夜18時まで営業★駐車場完備で当日受付が可能なためその日の内に施術をうけられる!

    たま整骨院

    【信越本線 今井駅(長野市) 徒歩18分】

  • 長野県のおすすめ整体夜20時まで&土祝も営業!バリアフリーなので車イスの方も◎お子様連れの方はキッズスペースもご利用いただけます☆

    マーサ鍼灸整骨院 栗田院

    【長野鉄道長野線 長野駅(長野市) 徒歩13分】

  • 長野県のおすすめ整体お得な割引メニューを複数ご用意♪手技による整体施術でお悩みの原因となる筋肉の緊張を緩和!

    すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院

    【飯田線 鼎駅(飯田市) 車5分】

  • 長野県のおすすめ整体【お得に受けられる初回割引メニューあり!】整体施術と姿勢矯正を組合せお身体のお悩みに集中施術!

    マーサ鍼灸整骨院 中野院

    【長野鉄道長野線 信州中野駅(中野市) 徒歩8分】

  • 長野県のおすすめ整体整体施術と骨盤矯正を組合せ身体のバランスの乱れによる不調にご対応!通常4400→1980円の割引メニューあり!

    マーサ鍼灸整骨院 松本村井院

    【篠ノ井線 村井駅(松本市) 徒歩9分】

  • 長野県のおすすめ整体整体戦術で筋肉を包んでいる膜の不調を緩和!身体を動かすだけで痛みが出る方におすすめ♪

    椿原接骨院・鍼灸院

    【大糸線 松本駅(松本市) 車10分】

  • 長野県のおすすめ整体全身調整と整体施術を組み合わせ、二人三脚でお悩みの改善を目指す!個室での施術対応◎

    カイロプラクティックすこやか

    【大糸線 島内駅(松本市) 徒歩6分】

  • 長野県のおすすめ整体整体施術で肩こり・首の痛みにアプローチ!肩甲骨の動きを整えお悩みを緩和◎

    クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院

    【北陸新幹線 長野駅(長野市) 車8分】

  • 長野県のおすすめ整体骨盤矯正や整体施術を組み合わせ、身体の不調や日頃の疲れをリフレッシュ!

    カイロプラクティック うさぎ

    【飯田線 田畑駅(上伊那郡南箕輪村) 車14分】

ネット予約&口コミ投稿で500円店頭割引!さらにEPARKポイント500Pプレゼント!

長野県のおすすめ整体たま整骨院 / 信越本線 今井駅(長野市) 徒歩18分

  • 4.68
  • 14
  • ※2023/12/02時点の口コミ
たま整骨院のカウンセリング風景画像
  • たま整骨院のカウンセリング風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • たま整骨院の施術風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • たま整骨院の内観画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)

平日は夜20時まで・土曜日は夜18時まで営業★駐車場完備で当日受付が可能なためその日の内に施術をうけられる!

たま整骨院のおすすめ施術ポイント

手技施術でガチガチの身体もしっかりほぐして不調を緩和!機械を使った施術にも対応◎

「たま整骨院」さんは今井駅から徒歩18分のところにあり、身体の不調の緩和を目指し、手技施術と施術機器を取り入れている施設さんです。
肩こりや腰痛といった不調に対し、手技施術でガチガチに凝り固まった身体をしっかりほぐしていき、必要に応じて施術機器を使用し身体の深部の筋肉までアプローチしてくれます。硬くなった筋肉をほぐしていく事で血行が促進され、不調の緩和が期待出来ますよ。施術などについての説明が丁寧と評判で「雰囲気が良く何でも相談しやすい」との声もいただいており、はじめての場所は緊張してしまうという方にもおすすめ◎また、お家でできるストレッチなども教えてくれて、インソールや姿勢調整ウェアなどを紹介してもらうことも可能◎
通常料金4,000円の整体メニューが初回限定で3000円で受けることができるので、ぜひこの機会に「たま整骨院」さんの施術でコリや痛みなどの解消を目指してみてはいかがでしょうか?

ネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

営業時間を表示する

たま整骨院の対応できるお悩み

肩こり / 四十肩 / 五十肩 / 腰痛 / ぎっくり腰 / 膝痛 / 筋肉痛・関節痛の悩み / 猫背・体の歪み / つき指・捻挫・肉離れ / むち打ち / 機能訓練(機能回復) / 坐骨神経痛の悩み / ダイエット / X脚・O脚 / 外反母趾の悩み / 骨折 / 脱臼 / 打撲 / 野球肩 / 野球肘 / テニス肘 / ゴルフ肘 / スポーツ障害 / オスグッドの悩み / ストレートネック / 寝違え / 腱鞘炎 / ばね指(指の不調) / 脚のむくみ・だるさ / 倦怠感・疲労 / 手足のしびれ / 巻き肩 / 背中の痛み

営業時間
08:30~12:30
15:00~20:00
14:00~18:00

たま整骨院のおすすめ整体メニュー

たま整骨院の施術風景画像
  • 注)自己都合によるキャンセルは全て2,500円のキャンセル料金が発生致します。    予約確定と共に了承されたものとしますのでご確認の上ご予約して頂くようお願い申し上げます。 姿勢カルテ、インボディ体組成測定を行います。その後骨盤や背骨の動きを丁寧にチェックしていきます。その状況をみて、その人に合わせた施術を行なっていきます。特に、背中の筋肉をほぐし、骨盤と背骨の位置を整えることを通して、肩こりを緩和できるようにします。メディセル筋膜リリース、シンクロウェイブ(骨盤・背骨運動機)、EMSを使い身体の深いところの筋肉を動かし、凝り固まった根本部分をほぐしていけるようにします。
  • 注)自己都合によるキャンセルは全て2,500円のキャンセル料金が発生致します。   予約確定と共に了承されたものとしますのでご確認の上ご予約して頂くようお願い申し上げます。 姿勢カルテ、インボディ体組成測定で体の状態を確認します。その後骨盤や背骨の動きを丁寧にチェックしていきます。その状況をみて、その人に合わせた施術を行なっていきます。特に、背中には筋膜リリースを行い筋肉の緊張を緩和させ、骨盤と背骨の位置を整えることを通して、腰痛を緩和できるようにします。 状態に合わせてハイボルテージ電気やEMSを使っていきます。

たま整骨院の新着口コミ

※口コミは直近で投稿されたものを表示しております。

  • 4.68
  • 14
  • ※2023/12/02時点
  • EPARK接骨・鍼灸の20代男性のアイコン

    男性 / 20代

    非常に丁寧な対応をしていただきました。 体の痛みの原因から、ストレッチの仕方まで細かく教えていただきました。 肩だけということで予約していましたが原因を調べたところ腰にまで痛みが及んでいることを発見していただき、そちらの方までほぐしていただきました。 痛みの原因を1から見直してくれるため根本原因が気になる方にはおすすめです。

  • EPARK接骨・鍼灸の60代女性のアイコン

    女性 / 60代

    昨年交通事故に遭い、腰・背骨の痛みと違和感に悩んでいました。時間をかけて口コミなどから、たま整骨院に決めました。事故後一年続いた上腕骨折のリハビリが終了したタイミングで心身共に不安が残っていましたが、院内は雰囲気も良く何より先生がとても信頼できる方で安心しました。先生の技術と最新の機器を用い、腰や骨折部など総合的に施術してくださいます。精神的にも前向きになれました。保険適用にも対応してくださるので、今後は体質改善含め続けて通いたいと思います。

たま整骨院の営業時間

営業時間
08:30~12:30
15:00~20:00
14:00~18:00

たま整骨院の営業時間

営業時間
08:30~12:30
15:00~20:00
14:00~18:00

たま整骨院のネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

たま整骨院のアクセス

たま整骨院の詳細

施設名 たま整骨院
住所

長野県長野市川中島町原1372-1

アクセス

信越本線 今井駅(長野市) 徒歩18分
信越本線 篠ノ井駅(長野市) 車10分

ジャンル

接骨院・整骨院 / 整体

その他

20時以降OK / 時間外施術 / 当日受付 / クレジットカード払い可 / 電子マネー払い可 / 空気清浄機あり / 駐車場あり / 駐車場(無料) / 個室制 / 個室制(カーテン) / 店頭割引(口コミ投稿特典)

長野県のおすすめ整体マーサ鍼灸整骨院 栗田院 / 長野鉄道長野線 長野駅(長野市) 徒歩13分

  • 4.8
  • 56
  • ※2023/12/02時点の口コミ
マーサ鍼灸整骨院 栗田院の施術風景画像
  • マーサ鍼灸整骨院 栗田院の施術風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • マーサ鍼灸整骨院 栗田院の施術風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • マーサ鍼灸整骨院 栗田院の内観画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)

夜20時まで&土祝も営業!バリアフリーなので車イスの方も◎お子様連れの方はキッズスペースもご利用いただけます☆

マーサ鍼灸整骨院 栗田院のおすすめ施術ポイント

丁寧なカウンセリングが好評◎一人ひとりに合わせた施術で肩こりや腰痛の緩和を目指す!

長野駅から徒歩13分のところにある「マーサ鍼灸整骨院 栗田院」さんでは、手技施術を中心に肩こりや腰痛、猫背、頭痛などを改善に導いてくれます。
施術では手技で身体の一部を押したり、手足をゆっくりと動かしていきます。そうすることで筋肉のコリがほぐれて骨格のゆがみが整い、デスクワークによる肩こりや力仕事による腰痛、慢性的な頭痛、ケガによる痛み、猫背などの姿勢のゆがみが緩和されます◎
ソフトな施術なので痛みが苦手な方でも受けることができ、スタッフさんたちはお客様がご不安なく施術を受けていただけるよう、カウンセリングを大切にされており、明るく丁寧なカウンセリングは口コミでも評判です◎
60分間の「全身骨格矯正」が通常料金8,500円のところを初回限定で3,980円で受けることができるので、ぜひこの機会に「マーサ鍼灸整骨院 栗田院」さんの施術を体験してみてください!

ネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

営業時間を表示する

マーサ鍼灸整骨院 栗田院の対応できるお悩み

肩こり / 四十肩 / 五十肩 / 腰痛 / ぎっくり腰 / 膝痛 / 筋肉痛・関節痛の悩み / 猫背・体の歪み / 神経痛・麻痺・痙攣の悩み / つき指・捻挫・肉離れ / むち打ち / 機能訓練(機能回復) / 顎関節症 / 坐骨神経痛の悩み / 頭痛・偏頭痛 / 神経症・不眠の悩み / めまい・耳鳴りの悩み / 眼精疲労・かすみ目の悩み / 動悸・息切れの悩み / 食欲不振 / 便秘の悩み / X脚・O脚 / 外反母趾の悩み / 冷え性 / 生理痛・生理不順の悩み / 更年期障害の悩み / 貧血の悩み / 産後の悩み / 虚弱体質の悩み / 骨折 / 脱臼 / 打撲 / 野球肩 / 野球肘 / テニス肘 / ゴルフ肘 / スポーツ障害 / オスグッドの悩み / ストレートネック / 寝違え / 腱鞘炎 / ばね指(指の不調) / 脚のむくみ・だるさ / 倦怠感・疲労 / 手足のしびれ / 巻き肩 / 背中の痛み

営業時間
10:00~13:30
16:00~20:00
09:00~19:00

マーサ鍼灸整骨院 栗田院のおすすめ整体メニュー

マーサ鍼灸整骨院 栗田院の施術風景画像
  • ★通常料金4,400円+初検料1,000円⇒初回限定1,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【メニュー内容】 ①カウンセリング&姿勢確認:15分 ②施術(骨盤矯正+整体):35分 ③施術後のご説明:10分 【こんな方におすすめ】 ○つらい肩こりを何とかしたい ○肩が上がりづらい、痛みがある 【施術について】 身体の土台である骨盤がゆがむと、骨盤周りの筋肉に負荷がかかり、筋肉のこりなどの原因になります。骨盤を正しい位置に矯正することで、肩こりや首の痛みなどの緩和を目指します。 国家資格保有者による、本格的な骨盤矯正をご体験ください。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、必ず施設へご連絡いただくようお願いいたします。また、予約確認のためご連絡する場合がございますので予めご了承ください。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。
  • ★通常料金4,400円+初検料1,000円⇒初回限定1,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【メニュー内容】 ①カウンセリング&姿勢確認:15分 ②施術(骨盤矯正+整体):35分 ③施術後のご説明:10分 【こんな方におすすめ】 ○同じ姿勢で腰が痛い ○起き上がる時、腰痛がつらい 【施術について】 身体の土台である骨盤がゆがむと、骨盤周りの筋肉に負荷がかかり、筋肉のこりなどの原因になります。骨盤を正しい位置に矯正することで、腰痛の緩和を目指します。 国家資格保有者による、本格的な骨盤矯正をご体験ください。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、必ず施設へご連絡いただくようお願いいたします。また、予約確認のためご連絡する場合がございますので予めご了承ください。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。
  • ★通常料金4,400円+初検料1,000円⇒初回限定2,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【メニュー内容】 ①カウンセリング&姿勢確認:15分 ②施術(筋肉調整):25分 ③施術後のご説明:10分 【こんな方におすすめ】 ○猫背や姿勢のゆがみが気になる ○肩こりや腰痛がつらい方 【施術について】 デスクワークなどの肩こりや腰痛の原因は、猫背や姿勢のゆがみの可能性があります。ボキボキしない痛みの少ないソフトな施術で、筋肉の調整をおこないます。身体のゆがみを調整することで、負担のかかっていた筋肉が開放され、肩こりや腰痛の緩和が期待できます。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、必ず施設へご連絡いただくようお願いいたします。また、予約確認のためご連絡する場合がございますので予めご了承ください。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。

マーサ鍼灸整骨院 栗田院の新着口コミ

※口コミは直近で投稿されたものを表示しております。

  • 4.8
  • 56
  • ※2023/12/02時点
  • EPARK接骨・鍼灸の40代男性のアイコン

    男性 / 40代

    スタッフの皆さんは感じが良く、色々説明してくれます。 技術も高く、いつもお世話になってます。

  • EPARK接骨・鍼灸の40代男性のアイコン

    男性 / 40代

    昨年の今頃、腰痛がとてもひどくて、このEPARKから調べてそれ以来ずっとお世話になっています。他の方のこのような整骨院(他店)の口コミとして「全然よくならない。乱暴で…」なんて、あまりいい話を聞かなかったんですが、こちらはそんなことなくとてもいい!私は初めてこういう所に来たんですが、しっかりと話を聞いてくれて、自分に合わせた施術をしてくれて、おかげでとてもよくなりました。今も予防的に通わせてもらってますが、他の方にも紹介したいです。

マーサ鍼灸整骨院 栗田院の営業時間

営業時間
10:00~13:30
16:00~20:00
09:00~19:00

マーサ鍼灸整骨院 栗田院の営業時間

営業時間
10:00~13:30
16:00~20:00
09:00~19:00

マーサ鍼灸整骨院 栗田院のネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

マーサ鍼灸整骨院 栗田院のアクセス

マーサ鍼灸整骨院 栗田院の詳細

施設名 マーサ鍼灸整骨院 栗田院
住所

長野県長野市栗田182-1MKビル1階B

アクセス

長野鉄道長野線 長野駅(長野市) 徒歩13分
長野鉄道長野線 市役所前駅(長野県)(長野市) 車7分
長野鉄道長野線 権堂駅(長野市) 車10分

ジャンル

接骨院・整骨院 / 整体 / 鍼灸院

その他

当日受付 / 日祝OK / キッズスペースあり / クレジットカード払い可 / バリアフリー / スリッパ消毒あり / 空気清浄機あり / 更衣室あり / 着替え / 駐車場あり / 個室制 / 個室制(カーテン)

長野県のおすすめ整体すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院 / 飯田線 鼎駅(飯田市) 車5分

  • 4.9
  • 10
  • ※2023/12/02時点の口コミ
すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院のスタッフ画像
  • すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院のスタッフ画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院の施術風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院の内観画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)

お得な割引メニューを複数ご用意♪手技による整体施術でお悩みの原因となる筋肉の緊張を緩和!

すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院のおすすめ施術ポイント

上半身・下半身のお悩み毎に集中施術!長時間のパソコンやスマホの使用によるお身体の不調に対応◎

飯田線・鼎駅から車で5分程の場所に位置する「すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院」さんは、丁寧なカウンセリングの上施術をおこなってくれるので、不調の原因や施術内容もしっかり説明してくれる施設です。
長時間のデスクワークやスマホの使用により身体に負担がかかると、筋肉が硬くなりコリや痛みといったお悩みにつながる可能性があります。
肩こりや腰痛でお困りの方に対して、こちらの施設では上半身や下半身を中心に不調のある部位の筋肉を手技にてもみほぐしてくれます。
硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、滞っていた血行や疲労物質の流れを促進させることでお悩みの改善が期待できます。
こちらの施術は通常3,850のところ、初回限定1,980円とお得に受けることができますよ。
「すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院」さんは、商業施設の中に店舗を構えているのでお買い物のついでに施術をうけることができます。お身体の不調や日々の疲れをケアしたいという方は、この機会にお悩みを相談してみましょう。

ネット予約空き状況

3

×

4

5

6

7

8

9

営業時間を表示する

すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院の対応できるお悩み

肩こり / 四十肩 / 五十肩 / 腰痛 / ぎっくり腰 / 膝痛 / 筋肉痛・関節痛の悩み / 猫背・体の歪み / 神経痛・麻痺・痙攣の悩み / つき指・捻挫・肉離れ / むち打ち / 機能訓練(機能回復) / 顎関節症 / 坐骨神経痛の悩み / 頭痛・偏頭痛 / 神経症・不眠の悩み / めまい・耳鳴りの悩み / 眼精疲労・かすみ目の悩み / 動悸・息切れの悩み / 食欲不振 / 便秘の悩み / X脚・O脚 / 外反母趾の悩み / 冷え性 / 生理痛・生理不順の悩み / 更年期障害の悩み / 貧血の悩み / 産後の悩み / 虚弱体質の悩み / 骨折 / 脱臼 / 打撲 / 野球肩 / 野球肘 / テニス肘 / ゴルフ肘 / スポーツ障害 / オスグッドの悩み / ストレートネック / 寝違え / 腱鞘炎 / ばね指(指の不調) / 脚のむくみ・だるさ / 倦怠感・疲労 / 筋萎縮の悩み / 関節拘縮の悩み / 手足のしびれ / 巻き肩 / 背中の痛み

営業時間
10:00~20:00
10:00~16:00

すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院のおすすめ整体メニュー

すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院の施術風景画像
  • ★通常料金3,850円+初検料2,800円⇒初回限定1,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 ※施術時間はおよそ15分で、トータル所要時間が60分程度となります。 ※お客様のお身体の状態によって、施術時間が前後することを予めご了承ください。 ※表示の金額には初検料が含まれております。 【こんな悩みの方におすすめ】 ○猫背が気になる  ○周りから姿勢が悪いと言われる ○いつも肩コリや腰痛がつらい 【メニュー内容】 ①カウンセリングとお身体の状態確認:25分 ②施術:15分 ③施術後のご説明:20分 【施術について】 お客様のお身体の状態を確認させていただき、お一人おひとりに適切な骨格の矯正を行います。正しい姿勢を保つことにより、肩コリや腰痛などさまざまなお身体の不調を緩和に導きます。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。
  • ※施術時間はおよそ15分で、トータル所要時間が60分程度となります。 ※お客様のお身体の状態によって、施術時間が前後することを予めご了承ください。 ※表示の金額には初検料が含まれております。 【こんな悩みの方におすすめ】 ○仕事の疲れがとれない ○身体のむくみや冷えが気になる ○なんとなく身体がだるい 【メニュー内容】 ①カウンセリングとお身体の状態確認:25分 ②施術:15分 ③施術後のご説明:20分 【施術について】 疲れやすい、すぐ肩がこる、などは骨盤の歪みが原因の場合が多くあります。手技にて骨盤を矯正し、身体のだるさや肩コリなどさまざまなお身体の不調を緩和に導きます。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。
  • ※施術時間はおよそ15分で、トータル所要時間が60分程度となります。 ※お客様のお身体の状態によって、施術時間が前後することを予めご了承ください。 ※表示の金額には初検料が含まれております。 【こんな悩みの方におすすめ】 ○自律神経の乱れ ○お肌のコンディションの低下 ○ボディーラインの崩れ 【メニュー内容】 ①カウンセリングとお身体の状態確認:25分 ②施術:15分 ③施術後のご説明:20分 【施術について】 ご出産後のお身体の不調は、骨盤の歪みから起こる場合があります。手技にて骨盤を矯正し正しい姿勢を保つことにより、自律神経の乱れや身体のだるなどさまざまなお身体の不調を緩和に導きます。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。

すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院の新着口コミ

※口コミは直近で投稿されたものを表示しております。

  • 4.9
  • 10
  • ※2023/12/02時点
  • EPARK接骨・鍼灸の20代女性のアイコン

    女性 / 20代

    ぎっくり腰が今年に入ってから3回目で痛みが徐々に増えていることから根本的な改善をしたいと思いお伺いしました。 初めて行った日に、原因をしっかりと教えてくれました! 今は、矯正の治療をしています!治療を始めてから身体が温かく睡眠の質もかなり上がりました。 先生も明るく面白いのでこれからも頑張って通院します

  • EPARK接骨・鍼灸の30代女性のアイコン

    女性 / 30代

    産後の腰痛と頭痛でお世話になりました。先生がとても明るくてすごく話しやすかったです。マッサージ?がすごく上手でした!!帰りには身体が軽くなり、またお邪魔したいと思いました。 新しくできた接骨院ということで、院内もキレイでした! イオンの中にあるのでお買い物のついでにも寄れて、 土日、祝も営業しているので予定が立てやすくてすごく助かります。 またお願い致します。

すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院の営業時間

営業時間
10:00~20:00
10:00~16:00

すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院の営業時間

営業時間
10:00~20:00
10:00~16:00

すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院のネット予約空き状況

3

×

4

5

6

7

8

9

すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院のアクセス

すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院の詳細

施設名 すずらん鍼灸接骨院 飯田アップルロード院
住所

長野県飯田市鼎一色456 2F

アクセス

飯田線 鼎駅(飯田市) 車5分
飯田線 切石駅(飯田市) 車7分
飯田線 下山村駅(飯田市) 車10分

ジャンル

接骨院・整骨院 / 整体 / 鍼灸院

その他

日祝OK / クレジットカード払い可 / バリアフリー / スリッパ消毒あり / 更衣室あり / 着替え / 駐車場あり / 駐車場(無料) / 個室制 / 個室制(カーテン) / 個室制(部屋) / 商業施設内

長野県のおすすめ整体マーサ鍼灸整骨院 中野院 / 長野鉄道長野線 信州中野駅(中野市) 徒歩8分

  • 4.68
  • 15
  • ※2023/12/02時点の口コミ
マーサ鍼灸整骨院 中野院の施術風景画像
  • マーサ鍼灸整骨院 中野院の施術風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • マーサ鍼灸整骨院 中野院の施術風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • マーサ鍼灸整骨院 中野院の内観画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)

【お得に受けられる初回割引メニューあり!】整体施術と姿勢矯正を組合せお身体のお悩みに集中施術!

マーサ鍼灸整骨院 中野院のおすすめ施術ポイント

骨格と筋肉を調整しお悩みの緩和だけでなく、不調を繰り返しにくい身体づくりも目指せる!

長野鉄道長野線の信州中野駅から徒歩8分程の場所にある「マーサ鍼灸整骨院 中野院」さんは、コリや痛みでお困りのお客様に寄り添い不調の緩和から不調を繰り返しにくい身体づくりもサポートしてくれる施設です。
毎日のお仕事や家事などによる負担が蓄積し姿勢や骨格に乱れが出ると、筋肉や神経が圧迫され肩こりや腰痛につながる恐れがあります。
こちらの施設では、肩コリや腰痛のお悩みに対して集中的にアプローチし、姿勢矯正で乱れが身体のバランスを整えたうえで硬くなっていた筋肉をもみほぐしてくれます。
これにより圧迫されていた筋肉の負担を緩和させ、滞っていた血行の流れを促進させることでお悩みの緩和だけでなく、コリや痛みを繰り返しにくい状態を維持することができます。
こちらの施術は通常4,400円のところ1,980円でお得に受けることができますよ。
「首や肩のコリがひどく仕事に集中できない」「寝ているだけで腰に痛みがある…」という方は、この機会に「マーサ鍼灸整骨院 中野院」さんの施術を体験してみませんか?

ネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

営業時間を表示する

マーサ鍼灸整骨院 中野院の対応できるお悩み

肩こり / 四十肩 / 五十肩 / 腰痛 / ぎっくり腰 / 膝痛 / 筋肉痛・関節痛の悩み / 猫背・体の歪み / 神経痛・麻痺・痙攣の悩み / つき指・捻挫・肉離れ / むち打ち / 機能訓練(機能回復) / 顎関節症 / 坐骨神経痛の悩み / 頭痛・偏頭痛 / 神経症・不眠の悩み / めまい・耳鳴りの悩み / 眼精疲労・かすみ目の悩み / 動悸・息切れの悩み / 食欲不振 / ニキビ・肌荒れの悩み / 顔のむくみ・小顔 / たるみ・しわ・くまの悩み / 便秘の悩み / X脚・O脚 / 外反母趾の悩み / 冷え性 / 生理痛・生理不順の悩み / 更年期障害の悩み / 貧血の悩み / 産後の悩み / 虚弱体質の悩み / 骨折 / 脱臼 / 打撲 / 野球肩 / 野球肘 / テニス肘 / ゴルフ肘 / スポーツ障害 / オスグッドの悩み / ストレートネック / 寝違え / 腱鞘炎 / ばね指(指の不調) / 脚のむくみ・だるさ / 倦怠感・疲労 / 手足のしびれ / 巻き肩 / 背中の痛み

営業時間
10:00~13:30
16:00~20:00
09:00~19:00

マーサ鍼灸整骨院 中野院のおすすめ整体メニュー

マーサ鍼灸整骨院 中野院の施術風景画像
  • ★通常料金4,400円+初検料1,000円⇒初回限定1,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【メニュー内容】 ①カウンセリング&姿勢確認:15分 ②施術(骨盤矯正+整体):35分 ③施術後のご説明:10分 【こんな方におすすめ】 ○つらい肩こりを何とかしたい ○肩が上がりづらい、痛みがある 【施術について】 身体の土台である骨盤がゆがむと、骨盤周りの筋肉に負荷がかかり、筋肉のこりなどの原因になります。骨盤を正しい位置に矯正することで、肩こりや首の痛みなどの緩和を目指します。 国家資格保有者による、本格的な骨盤矯正をご体験ください。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、必ず施設へご連絡いただくようお願いいたします。また、予約確認のためご連絡する場合がございますので予めご了承ください。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。
  • ★通常料金4,400円+初検料1,000円⇒初回限定1,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【メニュー内容】 ①カウンセリング&姿勢確認:15分 ②施術(骨盤矯正+整体):35分 ③施術後のご説明:10分 【こんな方におすすめ】 ○同じ姿勢で腰が痛い ○起き上がる時、腰痛がつらい 【施術について】 身体の土台である骨盤がゆがむと、骨盤周りの筋肉に負荷がかかり、筋肉のこりなどの原因になります。骨盤を正しい位置に矯正することで、腰痛の緩和を目指します。 国家資格保有者による、本格的な骨盤矯正をご体験ください。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、必ず施設へご連絡いただくようお願いいたします。また、予約確認のためご連絡する場合がございますので予めご了承ください。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。
  • ★通常料金4,400円+初検料1,000円⇒初回限定2,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【メニュー内容】 ①カウンセリング&姿勢確認:15分 ②施術(筋肉調整):25分 ③施術後のご説明:10分 【こんな方におすすめ】 ○猫背や姿勢のゆがみが気になる ○肩こりや腰痛がつらい方 【施術について】 デスクワークなどの肩こりや腰痛の原因は、猫背や姿勢のゆがみの可能性があります。ボキボキしない痛みの少ないソフトな施術で、筋肉の調整をおこないます。身体のゆがみを調整することで、負担のかかっていた筋肉が開放され、肩こりや腰痛の緩和が期待できます。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、必ず施設へご連絡いただくようお願いいたします。また、予約確認のためご連絡する場合がございますので予めご了承ください。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。

マーサ鍼灸整骨院 中野院の新着口コミ

※口コミは直近で投稿されたものを表示しております。

  • 4.68
  • 15
  • ※2023/12/02時点
  • EPARK接骨・鍼灸の50代女性のアイコン

    女性 / 50代

    左足の小指が靴ずれするようになり、骨盤がゆがんできたのかなと感じ初めて職場近くの整骨院を訪れました。緊張してましたがスタッフの皆さんの元気のよぃかけ声に緊張がほぐれました。丁寧に説明をしてもらいながら施術をうけ、靴ずれはしなくなりました。いまは維持するためにEMSと足の矯正を続けています。片足立で靴下もはけるようになり少し筋力ついたかなと実感しています。

  • EPARK接骨・鍼灸の20代男性のアイコン

    男性 / 20代

    初めてでも、説明を詳しくして頂けるので不安がありません、とても献身的な対応をしてくださるので通いやすいです。その人に合った施術をして頂けるので、痛い箇所が治るのをしっかりと実感できました。

マーサ鍼灸整骨院 中野院の営業時間

営業時間
10:00~13:30
16:00~20:00
09:00~19:00

マーサ鍼灸整骨院 中野院の営業時間

営業時間
10:00~13:30
16:00~20:00
09:00~19:00

マーサ鍼灸整骨院 中野院のネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

マーサ鍼灸整骨院 中野院のアクセス

マーサ鍼灸整骨院 中野院の詳細

施設名 マーサ鍼灸整骨院 中野院
住所

長野県中野市中野355-5

アクセス

長野鉄道長野線 信州中野駅(中野市) 徒歩8分
長野鉄道長野線 中野松川駅(中野市) 車5分
長野鉄道長野線 延徳駅(中野市) 車5分

ジャンル

接骨院・整骨院 / 整体 / 鍼灸院

その他

当日受付 / 日祝OK / クレジットカード払い可 / スリッパ消毒あり / 空気清浄機あり / 更衣室あり / 着替え / 駐車場あり / 個室制 / 個室制(カーテン)

長野県のおすすめ整体マーサ鍼灸整骨院 松本村井院 / 篠ノ井線 村井駅(松本市) 徒歩9分

  • 4.69
  • 13
  • ※2023/12/02時点の口コミ
マーサ鍼灸整骨院 松本村井院のスタッフ画像
  • マーサ鍼灸整骨院 松本村井院のスタッフ画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • マーサ鍼灸整骨院 松本村井院の施術風景画像02(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • マーサ鍼灸整骨院 松本村井院の内観画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)

整体施術と骨盤矯正を組合せ身体のバランスの乱れによる不調にご対応!通常4400→1980円の割引メニューあり!

マーサ鍼灸整骨院 松本村井院のおすすめ施術ポイント

肩こりや腰痛の原因となる骨盤の乱れや硬くなった筋肉を調整!血行を促進しお悩みを緩和◎

篠ノ井線の村井駅から車で4分程の距離に位置する「マーサ鍼灸整骨院 松本村井院」さんは、駐車場が完備されているため遠方にお住まいの方や不調により徒歩での移動が難しい方にも足を運びやすい施設です。
肩こりや腰痛でお悩みの方は、日々の生活の中で身体のバランスが乱れることで筋肉に負担がかかりコリや痛みにつながっている可能性があります。
こちらの施設では、身体の土台となる骨盤の乱れを整え骨格のバランスを本来の位置に調整したうえで、整体施術により硬くなった筋肉をもみほぐしてくれます。そうすることで、滞っていた血行の流れが促進され肩こりや腰痛の改善が期待できます。
こちらの施術は通常4,400円のところ、1,980円とリーズナブルなお値段で受けることができますよ。
「マーサ鍼灸整骨院 松本村井院」さんは当日の施術にもご対応されているので、日中に不調を感じた方もその日の内に施術を受けることができるので、まずはお悩みを相談してみませんか?

ネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

営業時間を表示する

マーサ鍼灸整骨院 松本村井院の対応できるお悩み

肩こり / 四十肩 / 五十肩 / 腰痛 / ぎっくり腰 / 膝痛 / 筋肉痛・関節痛の悩み / 猫背・体の歪み / 神経痛・麻痺・痙攣の悩み / つき指・捻挫・肉離れ / むち打ち / 機能訓練(機能回復) / 顎関節症 / 坐骨神経痛の悩み / 頭痛・偏頭痛 / 神経症・不眠の悩み / めまい・耳鳴りの悩み / 眼精疲労・かすみ目の悩み / 動悸・息切れの悩み / 食欲不振 / 便秘の悩み / X脚・O脚 / 外反母趾の悩み / 冷え性 / 生理痛・生理不順の悩み / 更年期障害の悩み / 貧血の悩み / 産後の悩み / 虚弱体質の悩み / 骨折 / 脱臼 / 打撲 / 野球肩 / 野球肘 / テニス肘 / ゴルフ肘 / スポーツ障害 / オスグッドの悩み / ストレートネック / 寝違え / 腱鞘炎 / ばね指(指の不調) / 脚のむくみ・だるさ / 倦怠感・疲労 / 手足のしびれ / 巻き肩 / 背中の痛み

営業時間
10:00~13:30
16:00~20:00
09:00~19:00

マーサ鍼灸整骨院 松本村井院のおすすめ整体メニュー

マーサ鍼灸整骨院 松本村井院の施術風景画像02
  • ★通常料金4,400円+初検料1,000円⇒初回限定1,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【メニュー内容】 ①カウンセリング&姿勢確認:15分 ②施術(骨盤矯正+整体):35分 ③施術後のご説明:10分 【こんな方におすすめ】 ○つらい肩こりを何とかしたい ○肩が上がりづらい、痛みがある 【施術について】 身体の土台である骨盤がゆがむと、骨盤周りの筋肉に負荷がかかり、筋肉のこりなどの原因になります。骨盤を正しい位置に矯正することで、肩こりや首の痛みなどの緩和を目指します。 国家資格保有者による、本格的な骨盤矯正をご体験ください。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、必ず施設へご連絡いただくようお願いいたします。また、予約確認のためご連絡する場合がございますので予めご了承ください。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。
  • ★通常料金4,400円+初検料1,000円⇒初回限定1,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【メニュー内容】 ①カウンセリング&姿勢確認:15分 ②施術(骨盤矯正+整体):35分 ③施術後のご説明:10分 【こんな方におすすめ】 ○同じ姿勢で腰が痛い ○起き上がる時、腰痛がつらい 【施術について】 身体の土台である骨盤がゆがむと、骨盤周りの筋肉に負荷がかかり、筋肉のこりなどの原因になります。骨盤を正しい位置に矯正することで、腰痛の緩和を目指します。 国家資格保有者による、本格的な骨盤矯正をご体験ください。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、必ず施設へご連絡いただくようお願いいたします。また、予約確認のためご連絡する場合がございますので予めご了承ください。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。
  • ★通常料金4,400円+初検料1,000円⇒初回限定2,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【メニュー内容】 ①カウンセリング&姿勢確認:15分 ②施術(筋肉調整):25分 ③施術後のご説明:10分 【こんな方におすすめ】 ○猫背や姿勢のゆがみが気になる ○肩こりや腰痛がつらい方 【施術について】 デスクワークなどの肩こりや腰痛の原因は、猫背や姿勢のゆがみの可能性があります。ボキボキしない痛みの少ないソフトな施術で、筋肉の調整をおこないます。身体のゆがみを調整することで、負担のかかっていた筋肉が開放され、肩こりや腰痛の緩和が期待できます。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、必ず施設へご連絡いただくようお願いいたします。また、予約確認のためご連絡する場合がございますので予めご了承ください。 ★当日空きがある場合もございますので、電話予約にてご連絡ください。

マーサ鍼灸整骨院 松本村井院の新着口コミ

※口コミは直近で投稿されたものを表示しております。

  • 4.69
  • 13
  • ※2023/12/02時点
  • EPARK接骨・鍼灸の20代男性のアイコン

    男性 / 20代

    デスクワーク中心の仕事のためか、反り腰とストレートネックが悪化して悩んでいました。近場でいい接骨院がないかと探していたところ、村井駅近くに新しい接骨院が出来たと知り、一度お願いしてみることにしました。 施術の際には、どこが原因か、どう直していくかなど丁寧に説明して頂きました。 術後に鏡で自分姿勢を見たら、前傾していた首が大分改善されており、心なしか呼吸もしやすくなった気がします。 また、お伺いさせていただこうと思います。

  • EPARK接骨・鍼灸の20代女性のアイコン

    女性 / 20代

    朝起きると腰の痛みが酷く、起きれない時があったので反り腰、骨盤の歪みを見てもらいました。1回で反り腰が少し良くなり、次回から保険適応という事ですので反り腰だけ治そうと思います。 色々相談にのってもらえて自分の体の歪みが酷い事に改めて実感致しました。 親切な先生で良かったです。 室内も綺麗で清潔感がありました。

マーサ鍼灸整骨院 松本村井院の営業時間

営業時間
10:00~13:30
16:00~20:00
09:00~19:00

マーサ鍼灸整骨院 松本村井院の営業時間

営業時間
10:00~13:30
16:00~20:00
09:00~19:00

マーサ鍼灸整骨院 松本村井院のネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

マーサ鍼灸整骨院 松本村井院のアクセス

マーサ鍼灸整骨院 松本村井院の詳細

施設名 マーサ鍼灸整骨院 松本村井院
住所

長野県松本市村井町南2-21-60イオンタウン松本村井107区画

アクセス

篠ノ井線 村井駅(松本市) 徒歩9分
篠ノ井線 平田駅(長野県)(松本市) 車5分
篠ノ井線 広丘駅(塩尻市) 車8分

ジャンル

接骨院・整骨院 / 整体 / 鍼灸院

その他

当日受付 / 日祝OK / クレジットカード払い可 / バリアフリー / スリッパ消毒あり / 空気清浄機あり / 更衣室あり / 着替え / 駐車場あり / 個室制 / 個室制(カーテン)

長野県のおすすめ整体椿原接骨院・鍼灸院 / 大糸線 松本駅(松本市) 車10分

  • 4.42
  • 10
  • ※2023/12/02時点の口コミ
椿原接骨院・鍼灸院の施術風景画像
  • 椿原接骨院・鍼灸院の施術風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • 椿原接骨院・鍼灸院の施術風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • 椿原接骨院・鍼灸院の内観画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)

整体戦術で筋肉を包んでいる膜の不調を緩和!身体を動かすだけで痛みが出る方におすすめ♪

椿原接骨院・鍼灸院のおすすめ施術ポイント

くっついてしまった筋肉同士をほぐし、滞っていた血行を促進させお悩みにご対応!

松本電鉄上高地線の西松本駅から車で10分程の場所に位置する「椿原接骨院・鍼灸院」さんは、「筋膜」と呼ばれる筋肉を包んでいる膜にアプローチしてお悩みに対応されている施設です。
仕事や家事により身体に負担がかかると、筋膜同士がくっついてしまい身体のコリや痛みの原因につながる可能性があります。
お身体の様々なお悩みにはこちらの施設の【筋膜リリース施術】メニューがおすすめ。施術用の機器を使用し筋膜同士をほぐし、血行を促進させることでお悩みの改善が期待できます。
また、筋肉同士の動きの改善も期待できるので、身体を動かしただけでコリや痛みを感じる方にもおすすめです。
「椿原接骨院・鍼灸院」さんでは、施術着をご用意されておりお仕事帰りやお出かけ中など、服装を気にせずに施術を受けることができるので、まずはお悩みをご相談されてはいかがでしょうか?

ネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

営業時間を表示する

椿原接骨院・鍼灸院の対応できるお悩み

肩こり / 四十肩 / 五十肩 / 腰痛 / ぎっくり腰 / 膝痛 / 筋肉痛・関節痛の悩み / 猫背・体の歪み / 神経痛・麻痺・痙攣の悩み / つき指・捻挫・肉離れ / むち打ち / 機能訓練(機能回復) / 顎関節症 / 坐骨神経痛の悩み / 頭痛・偏頭痛 / 神経症・不眠の悩み / めまい・耳鳴りの悩み / 眼精疲労・かすみ目の悩み / 動悸・息切れの悩み / 食欲不振 / 顔のむくみ・小顔 / たるみ・しわ・くまの悩み / 便秘の悩み / X脚・O脚 / 外反母趾の悩み / 冷え性 / 生理痛・生理不順の悩み / 更年期障害の悩み / 貧血の悩み / 産後の悩み / 虚弱体質の悩み / 骨折 / 脱臼 / 打撲 / 野球肩 / 野球肘 / テニス肘 / ゴルフ肘 / スポーツ障害 / オスグッドの悩み / ストレートネック / 寝違え / 腱鞘炎 / ばね指(指の不調) / 脚のむくみ・だるさ / 倦怠感・疲労 / 筋萎縮の悩み / 関節拘縮の悩み / 手足のしびれ / 巻き肩 / 背中の痛み

営業時間
13:00~21:00
13:00~19:00

椿原接骨院・鍼灸院のおすすめ整体メニュー

椿原接骨院・鍼灸院の施術風景画像
  • 【こんな方におすすめ】 ○スマホの見過ぎでいつも肩がこる。 ○デスクワークのため、いつも首と肩が重だるい。 ○肩甲骨をとにかくほぐしてほしい。 【施術内容】 ①カウンセリング&検査 ②施術:約20分 ③施術後のアドバイス ※所要時間はメニュートータルのお時間です。初回の方は別途検査、カウンセリング料2500円がかかります。 【施術について】 猫背の姿勢でいると、肩や首の特定の筋肉が凝り固まってしまいます。このメニューでは首回り、肩甲骨、鎖骨周囲の筋肉をほぐし、慢性の肩凝りや眼精疲労、様々な肩の慢性の不調改善へ導きます。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、施設へご連絡いただくようお願いいたします。また、予約確認のためご連絡する場合がございますので予めご了承ください。
  • ★通常価格7800円 ⇒ 初回限定料金 2980円!!(ネット予約のみカウンセリング料2500円込み!!) ★お身体の不具合に応じて、当院の機器(筋膜リリース向け機器、光線機器を含)をすべて追加料金なしで活用いたします!! 【こんな方におすすめ】 ○溜まりに溜まった首や肩の凝りをほぐして欲しい! ○ガチガチに固まった肩甲骨の動きを改善したい! ○筋膜リリース向け機器「メディセル」など、当院の様々な機器で施術を受けてみたい! 【施術内容】 ①カウンセリング&検査 ②施術:約50分 ③施術後のアドバイス ※所要時間はメニュートータルのお時間です。 【施術について】 溜まった疲労、だるさをそのままため込むと、お仕事や趣味、日常生活全般の質が低下することにつながります。このコースでは皆様のお身体の不具合を検査しながら、当院の様々な機器や整体、ストレッチを用いて徹底的に疲労を取り除きます。筋膜リリース用の機器や、自律神経の調節を行う光線機器なども追加料金なく活用いたします。(※一度の施術で全てを使うわけではなく、その時の状態に応じた機器を追加チャージなしでご利用いたします。)
  • ★通常価格7800円 ⇒ 初回限定料金 2980円!!(ネット予約のみカウンセリング料2500円込み!!) ★お身体の不具合に応じて、当院の機器(筋膜リリース向け機器、光線機器を含)をすべて追加料金なしで活用いたします!! 【こんな方におすすめ】 ○溜まりに溜まった腰回りの凝りをほぐして欲しい! ○ガチガチに固まった股関節の動きを改善したい! ○筋膜リリース向け機器「メディセル」など、当院の様々な機器で施術を受けてみたい! 【施術内容】 ①カウンセリング&検査 ②施術:約50分 ③施術後のアドバイス ※所要時間はメニュートータルのお時間です。 【施術について】 溜まった疲労、だるさをそのままため込むと、お仕事や趣味、日常生活全般の質が低下することにつながります。このコースでは皆様のお身体の不具合を検査しながら、当院の様々な機器や整体、ストレッチを用いて徹底的に疲労を取り除きます。筋膜リリース用の機器や、自律神経の調節を行う光線機器なども追加料金なく活用いたします。(※一度の施術で全てを使うわけではなく、その時の状態に応じた機器を追加チャージなしでご利用いたします。)

椿原接骨院・鍼灸院の新着口コミ

※口コミは直近で投稿されたものを表示しております。

  • 4.42
  • 10
  • ※2023/12/02時点
  • EPARK接骨・鍼灸の40代男性のアイコン

    男性 / 40代

    長年の腰痛が一回の施術で軽くなりました。ヒアリングしながらしっかりと身体を診て貰えたのでたどり着いたと思います。また機械を使用し、こりの芯までアプローチする事で改善されたと感じました。日常的なストレッチを提案してくれたりチャットで質問出来たりと手厚いところも続けられそうと思います。引き続きお世話になりたいと思ってます。

  • EPARK接骨・鍼灸の50代男性のアイコン

    男性 / 50代

    【受けた施術内容: トータルケア】 腰痛がひどく、他院でも原因不明だったため、こちらに来てみました。 丁寧に話を聞いていただき、3ヵ月コースで通ったところ、かなり改善しその後も定期的にケアをしてもらっています。 デスクワークが多く、腰にダメージが蓄積してくるので定期的な治療は効果的です。 自宅でのストレッチ等も指導頂いているので、このまま継続したいと思っています。

椿原接骨院・鍼灸院の営業時間

営業時間
13:00~21:00
13:00~19:00

椿原接骨院・鍼灸院の営業時間

営業時間
13:00~21:00
13:00~19:00

椿原接骨院・鍼灸院のネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

椿原接骨院・鍼灸院のアクセス

椿原接骨院・鍼灸院の詳細

施設名 椿原接骨院・鍼灸院
住所

長野県松本市沢村3-4-47マスター沢村ビル1F

アクセス

大糸線 松本駅(松本市) 車10分
松本電鉄上高地線 西松本駅(松本市) 車10分
松本電鉄上高地線 渚駅(長野県)(松本市) 車13分

ジャンル

接骨院・整骨院 / 整体 / 鍼灸院

その他

20時以降OK / 日祝OK / クレジットカード払い可 / 電子マネー払い可 / 空気清浄機あり / 着替え / 駐車場あり

長野県のおすすめ整体カイロプラクティックすこやか / 大糸線 島内駅(松本市) 徒歩6分

  • 4.69
  • 19
  • ※2023/12/02時点の口コミ
カイロプラクティックすこやかのカウンセリング風景画像
  • カイロプラクティックすこやかのカウンセリング風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • カイロプラクティックすこやかの施術風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • カイロプラクティックすこやかのスタッフ画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)

全身調整と整体施術を組み合わせ、二人三脚でお悩みの改善を目指す!個室での施術対応◎

カイロプラクティックすこやかのおすすめ施術ポイント

骨格のバランスや筋肉の緊張を整え身体の可動域を調整!

大糸線の島内駅から徒歩6分の場所にある「カイロプラクティックすこやか」さんは、お客様のお悩みに対して二人三脚で改善を目指されている施設です。
また、個室で施術をおこなれているのでほかのお客様の目を気にする事なくお身体のケアに集中することができます。
肩こりや腰痛など全身の不調で悩みの方にはこちらの施設の「全身調整」メニューがおすすめ。コリや痛みにつながる姿勢や骨盤の乱れを正しい位置に整えながら、整体施術で筋肉の緊張をほぐしていくことで滞っていた血行を促進させお悩みの改善が期待できます。
施術を受けられたお客様からは、「施術後は久しぶりに肩周りが軽くなり、首と肩甲骨の可動域が広がった事に驚きました」とお喜びの声が寄せられているので、お身体の不調や痛みでお悩みの方は「カイロプラクティックすこやか」さんの施術を体験してみましょう。

ネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

営業時間を表示する

カイロプラクティックすこやかの対応できるお悩み

肩こり / 四十肩 / 五十肩 / 腰痛 / ぎっくり腰 / 膝痛 / 筋肉痛・関節痛の悩み / 猫背・体の歪み / 坐骨神経痛の悩み / 頭痛・偏頭痛 / 神経症・不眠の悩み / X脚・O脚 / 冷え性 / 産後の悩み / 脚のむくみ・だるさ / 倦怠感・疲労

営業時間
09:00~22:00

カイロプラクティックすこやかのおすすめ整体メニュー

カイロプラクティックすこやかの施術風景画像
  • 家事に仕事に子育て、と忙しい毎日を送るお母さん。肩こりや腰痛を我慢していたり、頭痛を薬で抑えていたりしませんか?当施術院では、背骨や骨盤の歪みを改善に導くだけでなく、お客様の生活面もしっかりサポートしていきます。『身体も心も健康に』なっていただきたいという願いを込めて、お身体のメンテナンスと日々のケアのアドバイスをさせていただいております。※カウンセリングなどのお時間も含みます。またお身体の状態によっては多少時間が前後する可能性が御座います。御了承ください。

    ※予約する際は、日時に誤りがないかをご確認ください。 他の方のご迷惑になりますので、キャンセルはお控えください。 やむを得ないキャンセルの場合、お問い合わせ専用番号02から始まる番号までご連絡ください。
  • 特に痛みなどを感じなくとも、姿勢や骨盤の位置を正していく中で異変に気付くこともございます。カイロプラクティックは、身体を整えていく中で、自分の身体を見つめ直し、自然と健康的な身体を目指していくサポートです。お客様ご自身が本来持つ力を高めてまいりますので、薬に頼ったり痛みを我慢することなく元気な身体を維持することができます。※カウンセリングなどのお時間も含みます。またお身体の状態によっては多少時間が前後する可能性が御座います。御了承ください。
    ※予約する際は、日時に誤りがないかをご確認ください。 他の方のご迷惑になりますので、キャンセルはお控えください。 やむを得ないキャンセルの場合、お問い合わせ専用番号02から始まる番号までご連絡ください。

カイロプラクティックすこやかの新着口コミ

※口コミは直近で投稿されたものを表示しております。

  • 4.69
  • 19
  • ※2023/12/02時点
  • EPARK接骨・鍼灸の40代女性のアイコン

    女性 / 40代

    肩こりや首こりからくる頭痛が気になっており、初めてお世話になりました。カイロプラティックの意味や、骨格等の仕組みなど、とても分かりやすく教えていただき、安心した気持ちで施術を受けることができました。何より、最初の姿勢と施術後の姿勢が本当に違っていてびっくりです。施術前は横座りしていた自分が、後ではその姿勢になりたくなく、体をまっすぐにしようとする自分がいて、自分ではないみたいな感覚でした。アドバイスいただいた環境改善、毎日の運動等、少しずつですが自分なりに頑張ってみています。

  • EPARK接骨・鍼灸の20代女性のアイコン

    女性 / 20代

    仕事の不良姿勢が原因か、首、肩、背中のこりが酷く、整形外科で筋弛緩薬を服用しても思うように良くならなかった為、以前から気になっていたカイロプラクティックを受けてみようと口コミを見てこちらを予約しました。 先生は気さくな方でとても話しやすいです。何が原因でどこの骨がどのように歪んでいるのか詳しく説明していただき、凄く勉強になりました。痛みの原因が納得できるものばかりでした。 施術後は久しぶりに肩周りが軽くなり、首と肩甲骨の可動域が広がった事に驚きました。このまま少しずつ治っていけば嬉しいです。またお願いします。

カイロプラクティックすこやかの営業時間

営業時間
09:00~22:00

カイロプラクティックすこやかの営業時間

営業時間
09:00~22:00

カイロプラクティックすこやかのネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

カイロプラクティックすこやかのアクセス

カイロプラクティックすこやかの詳細

施設名 カイロプラクティックすこやか
住所

長野県松本市島内3759-14

アクセス

大糸線 島内駅(松本市) 徒歩6分
大糸線 北松本駅(松本市) 車7分

ジャンル

整体

その他

20時以降OK / 日祝OK / 電子マネー払い可 / 出張・訪問可 / 駐車場あり / 駐車場(無料) / 個室制 / 個室制(部屋) / 店頭割引(口コミ投稿特典)

長野県のおすすめ整体クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院 / 北陸新幹線 長野駅(長野市) 車8分

  • 4.4
  • 1
  • ※2023/12/02時点の口コミ
クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院のスタッフ画像
  • クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院のスタッフ画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院の施術風景画像02(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院の内観画像02(長野県の整体コラムのおすすめ画像)

整体施術で肩こり・首の痛みにアプローチ!肩甲骨の動きを整えお悩みを緩和◎

クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院のおすすめ施術ポイント

パソコンやスマホを長時間使用される方に、手技で肩の可動域を広げ不調の緩和を目指す!

北陸新幹線・長野駅から車で8分程の距離に位置する「クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院」さんは、お客様により良い施術を提供できるように日々勉強会をおこない、技術に磨きをかけられている施設です。
長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎにより肩や首に負担がかかると、筋肉が硬くなりコリや痛みの原因となる可能性があります。
肩こりや首の痛みでお悩みの方には、こちらの施設の「肩甲骨はがしコース」がおすすめです。
肩甲骨や周りの筋肉を手技にてもみほぐしていくことで、筋肉の緊張を整え肩の稼働域を広げてくれます。そうすることで、滞っていた血行や疲労物質の流れを促進させお悩みを緩和させてくれますよ。
「クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院」さんは商業施設内にあるので、お買い物のついでにお身体をケアできます。「肩こりがずっと続いている…」「首の痛みで仕事に集中できない」という方は、まずはお悩みを相談してみましょう。

ネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

営業時間を表示する

クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院の対応できるお悩み

肩こり / 四十肩 / 五十肩 / 腰痛 / ぎっくり腰 / 膝痛 / 筋肉痛・関節痛の悩み / 猫背・体の歪み / 神経痛・麻痺・痙攣の悩み / つき指・捻挫・肉離れ / むち打ち / 顎関節症 / 坐骨神経痛の悩み / 頭痛・偏頭痛 / 神経症・不眠の悩み / めまい・耳鳴りの悩み / 眼精疲労・かすみ目の悩み / 動悸・息切れの悩み / 食欲不振 / 便秘の悩み / X脚・O脚 / 外反母趾の悩み / 冷え性 / 生理痛・生理不順の悩み / 更年期障害の悩み / 貧血の悩み / 産後の悩み / 虚弱体質の悩み / 骨折 / 脱臼 / 打撲 / 野球肩 / 野球肘 / テニス肘 / ゴルフ肘 / スポーツ障害 / オスグッドの悩み / ストレートネック / 寝違え / 腱鞘炎 / ばね指(指の不調) / 脚のむくみ・だるさ / 倦怠感・疲労 / 筋萎縮の悩み / 関節拘縮の悩み / 手足のしびれ / 巻き肩 / 背中の痛み

営業時間
10:00~13:00
15:00~20:30
10:00~13:30
15:00~18:00
電話予約時の音声ガイダンスについて

クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院のおすすめ整体メニュー

クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院の施術風景画像02
  • ※施術はお身体の状態により30分前後となり、カウンセリング等含めると所要時間はおよそ60分となります。 ※受付にて学生証のご提示をよろしくお願いいたします。 ★通常料金8,250円⇒初回限定1,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく学生さんへ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【施術について】 腰痛・頭痛・肩こり・足のむくみなどにお悩みの方、ぜひクラシオングループいちおしの「全身矯正フルコース」をご体験ください。 結果重視の「全身矯正フルコース」は、当院の人気施術メニューです。国家資格保有者が施術いたします。 【全身矯正フルコースの内容】 ①姿勢・骨盤ゆがみチェック ②手技施術 ③全身矯正 ④遠赤外線温熱ケア ⑤健康カウンセリング 【こんなお悩みの方におすすめ】 ○腰痛、頭痛、慢性的な肩こり、足のむくみ ○基礎代謝を上げたい ○スポーツなどでのお身体の不調
  • ※施術はお身体の状態により30分前後となり、カウンセリング等含めると所要時間はおよそ60分となります。 ★通常料金8,250円⇒初回限定2,980円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【施術について】 腰痛・頭痛・肩こり・足のむくみなどにお悩みの方、ぜひクラシオングループいちおしの「全身矯正フルコース」をご体験ください。 結果重視の「全身矯正フルコース」は、当院の人気施術メニューです。国家資格保有者が施術いたします。 【全身矯正フルコースの内容】 ①姿勢・骨盤ゆがみチェック ②手技施術 ③全身矯正 ④遠赤外線温熱ケア ⑤健康カウンセリング 【こんなお悩みの方におすすめ】 ○腰痛、頭痛、慢性的な肩こり、足のむくみ ○基礎代謝を上げたい ○きれいなボディラインを目指している
  • ★通常料金4,950円⇒初回限定1,500円(税込) ★当院を初めてご利用いただく方へ、初回限定料金にてご提供しております。2回目以降は通常料金となります。 【施術について】 肩こりや腰痛、寝違いなどお身体の不調部分に応じて骨格や筋肉のゆがみを整えていきます。首、肩、腰などお身体の不調箇所を集中的に緩和したい方におすすめです。国家資格保有者が施術いたします。 【全身矯正フルコースの内容】 ①姿勢・骨盤ゆがみチェック ②手技施術 ③部分矯正 ④遠赤外線温熱ケア ⑤健康カウンセリング 【こんなお悩みの方におすすめ】 ○肩こりや腰痛など集中的に見てもらいたい ○身体のゆがみが気になる ○寝違いがつらい

クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院の新着口コミ

※口コミは直近で投稿されたものを表示しております。

  • 4.4
  • 1
  • ※2023/12/02時点
  • EPARK接骨・鍼灸の60代男性のアイコン

    男性 / 60代

    先生の施術もきもちいいものでした。施術中の説明や次回以降の料金等に対する説明も分かりやすく明確なものでした。先生やスタッフの接客もきもちいいものでした。立地がメガドンキの中ということで、どうしても、まわりの音が入ってくるので、「整体・マッサージ」の雰囲気とはちょっと違うものを感じてしまう人もいるかもしれません。あと、「メガドンキの〇階」と階数も案内があると、よりよいと思います。

クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院の営業時間

営業時間
10:00~13:00
15:00~20:30
10:00~13:30
15:00~18:00

クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院の営業時間

営業時間
10:00~13:00
15:00~20:30
10:00~13:30
15:00~18:00

クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院のネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

電話予約時の音声ガイダンスについて

クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院のアクセス

クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院の詳細

施設名 クラシオン接骨院 MEGAドン・キホーテ長野高田院
住所

長野県長野市高田1758MEGAドン・キホーテ長野店

アクセス

北陸新幹線 長野駅(長野市) 車8分
長野鉄道長野線 権堂駅(長野市) 車10分
長野鉄道長野線 本郷駅(長野県)(長野市) 車14分

ジャンル

接骨院・整骨院 / 整体

その他

20時以降OK / 当日受付 / 日祝OK / バウンサー / クレジットカード払い可 / 空気清浄機あり / 駐車場あり / 駐車場(無料) / 商業施設内

長野県のおすすめ整体カイロプラクティック うさぎ / 飯田線 田畑駅(上伊那郡南箕輪村) 車14分

  • 4.37
  • 15
  • ※2023/12/02時点の口コミ
カイロプラクティック うさぎのカウンセリング風景画像
  • カイロプラクティック うさぎのカウンセリング風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • カイロプラクティック うさぎの施術風景画像02(長野県の整体コラムのおすすめ画像)
  • カイロプラクティック うさぎの施術風景画像(長野県の整体コラムのおすすめ画像)

骨盤矯正や整体施術を組み合わせ、身体の不調や日頃の疲れをリフレッシュ!

カイロプラクティック うさぎのおすすめ施術ポイント

異性には相談しづらいお悩みにも女性の施術者が親身にご対応!

飯田線の伊那北駅から車で12分程の場所にある「カイロプラクティック うさぎ」さんは、女性の施術者さんが対応してくれるので男性にはなかなか相談しづらいというお悩みがある方もお気軽にお越しいただけます。
身体の痛みや不調だけでなく、日頃の疲れも一緒にケアしたいとう方にはこちらの施設の「ドライヘッドスパ+骨盤矯正」メニューがおすすめ。
骨盤を中心に肩こりや腰痛の原因となる身体のバランスの乱れを整えたうえで、硬くなった頭皮をもみほぐしていくことで血行が促進され眼精疲労の緩和やリラックス効果が期待できますよ。
「カイロプラクティック うさぎ」さんは土日祝日も営業されており、平日は忙しくてなかなか時間を作れないというかたもご自身のライフスタイルに合わせて通うことができるので、日頃の不調をケアしたいという方はまずは足を運んでみてはいかがでしょうか?
※こちらは女性限定の施設になります。

ネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

営業時間を表示する

カイロプラクティック うさぎの対応できるお悩み

肩こり / 四十肩 / 五十肩 / 腰痛 / ぎっくり腰 / 膝痛 / 筋肉痛・関節痛の悩み / 猫背・体の歪み / 神経痛・麻痺・痙攣の悩み / むち打ち / 顎関節症 / 坐骨神経痛の悩み / 頭痛・偏頭痛 / 神経症・不眠の悩み / めまい・耳鳴りの悩み / 眼精疲労・かすみ目の悩み / 食欲不振 / ダイエット / ニキビ・肌荒れの悩み / 顔のむくみ・小顔 / たるみ・しわ・くまの悩み / 便秘の悩み / X脚・O脚 / 外反母趾の悩み / 冷え性 / 生理痛・生理不順の悩み / 更年期障害の悩み / 産後の悩み / 脚のむくみ・だるさ / 倦怠感・疲労

営業時間
10:00~20:00

カイロプラクティック うさぎのおすすめ整体メニュー

カイロプラクティック うさぎの施術風景画像02

カイロプラクティック うさぎの新着口コミ

※口コミは直近で投稿されたものを表示しております。

  • 4.37
  • 15
  • ※2023/12/02時点
  • EPARK接骨・鍼灸の40代女性のアイコン

    女性 / 40代

    初めてカイロのお店に行きました。カイロと整体の違いなど、詳しく説明があり、納得して施術を受けることが出来ました。人見知りなほうですが、明るく気さくな先生だったのでリラックスできました。しばらく通って自分の身体を改善していきたいなぁと思います。ただ駐車場の入り口が狭いので、大きな車で行くと駐車しにくいかもしれません。

  • EPARK接骨・鍼灸の20代女性のアイコン

    女性 / 20代

    初回なので、カイロプラクティックの概要について1時間ほど説明がありました。分かりやすかったです。 お試しのつもりで伺いましたが、週に一回ほど通うのが前提の用です。先生は女性で明るく親しみやすい雰囲気なのでまた伺いたいと感じましたが、私の場合仕事の都合や費用の面で週一は厳しいので、月に1回など自分のペースで相談に乗って頂けたらもっと通いやすいなと感じました。 たった1回ですが、姿勢はぐんと変化し満足しています。

カイロプラクティック うさぎの営業時間

営業時間
10:00~20:00

カイロプラクティック うさぎの営業時間

営業時間
10:00~20:00

カイロプラクティック うさぎのネット予約空き状況

3

4

5

6

7

8

9

カイロプラクティック うさぎのアクセス

カイロプラクティック うさぎの詳細

施設名 カイロプラクティック うさぎ
住所

長野県伊那市美篶3741-2コーポ加城115号

アクセス

飯田線 田畑駅(上伊那郡南箕輪村) 車14分
飯田線 伊那北駅(伊那市) 車12分

ジャンル

整体

その他

20時以降OK / 日祝OK / 女性客限定 / 駐車場あり / 店頭割引(口コミ投稿特典)

まとめ

長野県の整体一覧へ

「長野県で口コミが評判のおすすめ整体9選!骨盤矯正や肩こり・腰痛の施術も受けられる!土日祝日営業も」の関連キーワード

この「長野県で口コミが評判のおすすめ整体9選!骨盤矯正や肩こり・腰痛の施術も受けられる!土日祝日営業も」のコラムは、以下の基準で選定しております。

  • EPARK接骨・鍼灸でユーザー様の予約回数が多い施設
  • 専門性が高い施設
  • 記事に関連するメニューを掲載している施設

編集・作成:EPARK接骨・鍼灸 編集部

長野県の人気記事

整体の人気記事

整体の新着・更新記事

ジャンル・お悩み

ジャンル

お悩み

メニュー

お電話のご予約について

みなさまのご予約がスムーズに行えますよう、音声ガイダンスを採用しております。

冒頭のガイダンスの後に、下記いずれかの番号を押してご利用ください。

初めてのご予約の場合: 1番

2回目以降のご予約の場合: 2番

その他お問い合わせの場合: 3番

ネット予約でEPARKポイントが
つかえる・たまる!

  • EPARKポイントとは?

    EPARKグループのサービスで使えるポイントです。

    EPARKポイントは、EPARK接骨・整体のネット予約時に割引クーポンとしてご利用可能です。

  • EPARKポイントのため方

    • ①対象メニューでネット予約。

      ※下記のマークの記載があるメニューが対象です。

    • ②予約した月の翌月にEPARKポイント200Pをプレゼントいたします。

  • EPARKポイントの利用方法

    • ①対象施設でネット予約をする際に、予約確認画面で下記のいずれかを選択。

      ・接骨・整体ネット予約 500円店頭割引

      ・EPARKポイント1000ポイント

      ※EPARK接骨・整体サイト内で「店頭割引可」と記載してある店舗が対象です。

      ※保健メニューは適用対象外です。

    • ②予約完了後、画面に表示されるクーポンを保存。

    • ③会計時にクーポンを提示し、値引き後の金額でお支払い。

特典の詳細はこちら

ネット予約&口コミ投稿でEPARKポイント+500円分の店頭割引クーポンをプレゼントします!

  • EPARKポイントとは?

    EPARKグループのサービスで使えるポイントです。

    EPARKポイントは、EPARK接骨・整体のネット予約時に割引クーポンとしてご利用可能です。

  • 特典の利用方法

    • ①対象施設でネット予約をする際に、予約確認画面で「【店頭割引】口コミ投稿 500 円店頭割引」を選択。

      ※EPARK接骨・整体サイト内で「店頭割引可」と記載してある店舗が対象です。

      ※保健メニューは適用対象外です。

    • ②予約完了後、画面に表示されるクーポンを保存。

    • ③会計時にクーポンを提示し、値引き後の金額でお支払い。

    • ④施術を受けた日から1週間以内に口コミを投稿。

    • ⑤口コミ投稿月の翌月末までにEPARKポイントをプレゼントいたします。

  • 口コミ投稿方法

    • 予約履歴ページで該当の施設の口コミ投稿ボタンをクリック。

    • ②口コミを投稿。

    • 【特典対象口コミ条件】

      ・日本語で投稿されていること

      ・口コミ投稿文字数が150文字以上であること

      ・施術内容や施設の設備についての感想が含まれていること

      ・過去に当サイトで1度口コミを投稿している施設は特典対象外です。

特典の詳細はこちら